「快適」
こんにちは。
ディアホームの鈴木です。
唐突ではありますが、快適な室温って何度かご存知でしょうか?
冬は18℃~23℃、夏は25℃~27℃くらいが一般的に快適な室温と言われています。
睡眠の質やリラックスできるかどうかは室温が大きく関係しています。
快適な室温を保つ事で深く眠る事ができ、不眠対策にもなります。
床から1.2mの間の上下の温度差が4℃以上あると、リラックスする事ができず不快に感じるそうです。
室内の上下の温度差をなくすためには断熱性能や気密性なども重要になってきます。
断熱性能が低くい家ほど暖房温度が高くないと暖かく感じられません。
ディアホームの展示場にいると眠くなる理由がわかった気がします(笑)